Безпристрастен поглед върху моркова

Безпристрастен поглед върху моркова

Blog Article

Важен е и за оралното здраве. Помага на слюнчените жлези да вършат работата си по здравословен начин. Елиминира вредните киселини и бактериите в устата. Други минерали, съдържащи се в морковите, предпазват от зъбни заболявания.

Морковите са вторият най-популярен вид зеленчуци след картофите.

Бананови палачинки Всичко което е необходимо да направим е да намачкаме банана…

Печени моркови: Печете цели моркови или нарязани парчета във фурната с малко зехтин и подправки.

Морковите са едни от най-важните зеленчуци с многобройни ползи за здравето.

Есента е времето, в което трябва да помислим за по-хранителни ястия и сокове. Много от нас се отпуснаха покрай летните отпуски и напълняха.

Бета-каротинът, който се намира в морковите, всъщност е наречен за самия морков.

Минералите в тях също предотвратяват увреждането на зъбите.

Кефир – против рак, диабет, високо кръвно и лош холестерол

Това е огромно предимство за здравето, антиоксидантите са познати като чистачите на свободните радикали в тялото, което в последствие помага в превенцията на болести като рак, Алцхаймер, синдром на раздразнения стомах и морковите други здравни проблеми.

Най-подходящо е морковите да се варят и задушават, тъй като тези два кулинарни способа гарантират максималното извличане на каротина.

Морковите също така може да се приготвят и по следните начини:

Свързани статии Смути – тайната на Дженифър Гарнър за перфектна форма

Познат с полезните си за здравето качества, включително подтискане растежа на раковите клетки, морковите се отличават и с нещо, което ни е познато от другите храни растящи в градината – те са толкова полезни и вкусни.